Beyin gücünüzü artırmak için 10 kolay yöntem

         
düşünce gücünü kullanma
Düşüncelerimizin gücü
Ne kadar sıklıkla beyninizle ilgili şeyler düşünüyorsunuz? Hiç durup da beyinlerinizin inanılmaz gücü ve mükemmel dehası karşısında şaşkınlığa uğradınız mı? Ya da en azından zaman zaman şöyle bi silkelenip beyinlerinizde bir bahar temizliği yapar gibi onu yenilemeyi,  tazelemeyi hiç düşündünüz mü?

              Eğer siz de çoğu insan gibiyseniz, cevabınız ''Hayır!'' olacaktır.
         
              Şaşırtıcı bir şekilde beyinlerimizin yalnızca yüzde 10 gibi küçük bir kısmını kullanabiliyoruz, ancak geliştirmek ve kapasitesini artırmak için neredeyse hiç çaba göstermiyoruz. Yıllardır bilim insanları bundan fazlasının mümkün olmadığına inandılar, ama artık bu görüşün günümüzde bir geçerliliği kalmadı.

               Neuroplasticity (sinirsel-şekillendirilebilirlik) adı verilen yeni bir teori inanılmaz bir gerçeği ortaya çıkardı: Beyin değişebilir
           
                Bu şu anlama geliyor, bir alanda çok da başarılı olmayabilirsiniz, hiç önemli değil. Biraz egzersizle beyinlerinizin o bölümü değiştirebilme seçeneğine sahipsiniz.

                Bunu şöyle de düşünebilirsiniz: Beyinlerinizi bir kas olarak düşünün, ve onu geliştirmek için düzenli egzersiz yapmanız gerekiyor.

Şans mı başarıyı getirir yoksa çalışmak mı başarıyı getirir

Gökten zembille inmek :)

Şans mı Başarıyı getirir? Onlarlar çok mu şanslı acaba ?

Çevremize dikkatlice baktığımız zaman sanki kutsanarak doğmuş diyebileceğimiz bir çok insan var ve biz onların çok şanslı olduğunu düşünürüz.

  • İnsanları  kendilerine adeta mıknatıs gibi  kendilerine çekerler.

  • Ve her gittikleri yerde ortamlarda çok sevilirler en azından öyle olduğunu hissettirirler.

  • Onların her yaptıkları eylemleri ,sözleri  olay olur manşet olur.

  • Gündemi kurarlar.

Duyguların Hayatımızdaki Önemi

Duygular,hayatta sahip olduğumuz en güçlü rehberimiz ve en güçlü kaynaklardır.Bizi doğayla iç içe bütünleştiren kozmoza  sıkı sıkıya bağlayan bir iletişim dilidir.Duyguların hayatımızdaki önemi  saymakla bitmez. Şimdi başlıklar halinde Duygularımızı ve bize olan  etkilerini inceleyelim.

Duyguların Rengi

Duyguların vücudumuza etkilerini gösteren resim
Duygularımızın  Vücudumuza Etkileri

Resim'denden de anlaşılacağı üzere ,Duyguların hayatımıza etkisi çok güçlüdür ve sağlığımızla birebir ilişki içerisindedir.

Hissettiğimiz her duygu bir enerjidir ve iletişim aracıdır,dolayısıyla etkilerini hem vücudumuzda hem de evrende etkilerini görmemiz şaşırtıcı bir sonuç değildir. 

Duyguların hayatımızdaki yeri 

  • Duygularımız ve hislerimiz bizi insanlara bağlar sadece insanlara da  değil doğaya ,yaşayan canlılara hatta gördüğümüz algıladığımız  her şeye.

Başarılı Olmanın Sırları Nelerdir ?

Herkes hayatında başarılı olmak ister.Bu  makalede hayatta neden başarılı olamıyoruz ve başarılı olmanın sırları nelerdir, başarılı insanların ortak özelliklerini  araştırdım.

Neden başarılı olamıyoruz ?

                           
Başarılı olmanın yollarını anlayabilmek için öncelikle  bir hedefimizin  bir amacımızın ve bizi tutkuyla başarıya odaklanmamızı sağlayacak içsel ve dışsal desteğe ihtiyacımız vardır.
  • En büyük  eksikliğimiz özgüven eksikliğidir.. Başarısız olduğuna inanan bir çok kişi aslında başarısızlığının sebebinin  kendine güvenmemesinden kaynaklandığını bilir ve gizler.! Kendin den bile gizler.  

  • Karar verme de çok zorlanırız. Bazen  nereden başlayacağımızı bilemiyoruz. Oysa en kütü olasılıktan bile başlasak  en azından başarılı olma yolunda bir tuğla koymuş oluruz ve  varsa eksiklerimiz ,yetersizliklerimiz bunu ilerleyen süreçte telafi eder ve başarılı olma yolunda yapılması gereken ne varsa yapmış oluruz.

Olumlamalar

Olumlamaların Gücü

olumlama nedir olumlamalar nasıl yapılır
Olumlamalar nasıl yapılır

Olumlama nedir?

Olumlamalar, değiştirilmek istenilen bir davranış, durum ya da düşünce için bilinçaltı zihin  tarafından kabul edilene kadar sık sık tekrarlanan olumlu ifadelerdir. 

Bu süreç, bilinçaltı zihni harekete geçirmeye ve olumlu ifadenin gerçekleşmesi için çabalamaya zorlar. 

Olumlamaların nasıl kullanılacağını öğrendiğinizde, başarı elde etmek ve hayatınızı geliştirmek için harika bir araç elde etmiş olursunuz. 

Bir çok insan, yaşamlarındaki durumlar ve olaylarla ilgili olarak zihinlerinde olumsuz kelimeler ve ifadeler tekrar ederler, ve bunun sonucunda istenmeyen durumlar yaratırlar. 

Kelimeler iki yolla çalışırlar, ya inşaa ederler ya da yıkarlar. İyi ya da zararlı sonuçlar doğurup doğurmayacaklarına ise bizim seçtiğimiz yol karar verir. 

Bilinçaltı zihnimiz sürekli söyleyip durduğumuz şeyleri doğru kabul eder.

- Bende şans olsa!
- Ben yapamam.
- Yok, olmaz. Kesin bişey çıkar

Düşünceyi geliştirme yolları nelerdir ?

Düşünce Gücü



            Düşünce gücü ile ilgili bilgileri, ve bu güçlerin nasıl etkinleştirileceğini gösteren ipuçlarını  bu makalemizde bulabilirsiniz.


'' İnsan gün boyunca düşündüğüdür '' Ralph Waldo Emerson

Düşünce nedir?


En basit tanımı ile düşünce, insan zihnindeki yansımalardır. Buna dış dünyanın insan zihnine yansıması desek daha doğru olur. Şahsen en etkileyici bulduğum tanım ise, düşüncenin üç boyutlu olarak algıladığımız uzay ve dördüncü boyut olarak kabul edilen zamanın ötesinde, bireyin dışında, kendiliğinden var olan ve duyular yerine sadece ruhen algılanabilen asıl gerçeklik, fikir, ideadır.

Düşünce gücü yaratıcı bir güçtür.


Düşüncelerinizi yaşamlarınızda değişiklikler yapmak için ve hatta başkalarının düşüncelerini etkilemek için bile kullanabilirsiniz. Bu gücü geliştirebilir ve güçlendirebilirsiniz. 

Gübresini, suyunu düzenli verdiğiniz tohumların, sağlıklı ve dayanıklı bitkiler olarak varlıklarını sürdürdüğünü düşünün. Düşüncelerimizin de o tohumlardan farkı yoktur. Her bir düşünce de zihnimizde bizim ona ne kadar yoğunlaştığımızla, ne kadar sık düşündüğümüzle şekillenir, büyür ve gerçeğimiz olur. Düşüncelerimiz gerçekliğimizi yaratıyor. Hangi olayla ya da konuyla ilgili olursa olsun, o konu hakkındaki tutumlarımız, bakış açılarımız, niyetlerimizin direkt olarak sonuca etki ettiğini gözardı etmemeliyiz. Eğer onları tutkuyla, ilgiyle ve özenle beslerseniz, düşüncelerin de tıpkı bitkiler gibi yaşamınızda gelişme ve onu etkileme gibi doğal bir eğilimi olduğunu göreceksiniz.